Sone 4 / Terskel
Fremhevet
Sone 4 er der styrke møter kontroll. Oppdag hvordan terskeltrening forbedrer tempo, utholdenhet og ytelse på løpsdagen.
Bygg opp bærekraftig kraft og mental kontroll med disse 10 Sone 4/terskeløktene for maratontrening. Ideell for løpere som ønsker å holde seg sterk selv etter lange anstrengelser.
Ta kontroll i løpstempo med disse 10 Sone 4/terskel-øktene. Utviklet for å hjelpe halvmaratonløpere med å bygge vedvarende kraft og løpe med selvtillit.
Tren på grensen av din kapasitet med disse 10 Sone 4/terskeløktene. Perfekt for 10 km-løpere som ønsker å holde tempoet under press og bygge styrke som varer.
Press grensene dine og bygg styrke på løpsdagen med disse 10 sone 4/terskeløktene som er designet for 5 km-løpere som jakter på fart og kontroll.
Oppdag hvorfor terskelløp i sone 4 er viktige for smartere maratontrening. Lær hvordan kontrollert intensitet bygger utholdenhet, tempokontroll og effektivitet på løpsdagen.
Oppdag hvorfor terskelløp i sone 4 er viktige for smartere halvmaratontrening. Lær hvordan sterke, kontrollerte anstrengelser bygger fart, utholdenhet og effektivitet på løpsdagen.
Oppdag hvorfor terskelløp i sone 4 er viktige for smartere 10 km-trening. Lær hvordan kontrollert intensitet forbedrer fart, utholdenhet og konkurranseprestasjon.
Sone 4-trening utvikler fartsutholdenhet og tempokontroll for 5 km-løp. Disse øktene hjelper deg med å holde en hard innsats uten å miste farten, perfekt for å skjerpe løpsformen.