Triatlon-knutepunkt
Velkommen til Triathlon Hub, ditt hjem for alt som har med svømming, sykling og løping å gjøre. Fra Super Sprint til Ironman finner du strukturen, øktene og støtten du trenger for å trene smartere og konkurrere med selvtillit. Velg distanse for å bygge utholdenhet og komme lenger, sterkere og raskere.
-
<autoplay speed=4></autoplay>IRONMAN-TRIATLON
Ironman Hub gir deg fulldistansetreninger, sonebasert tempoveiledning og smart drivstoffstøtte som hjelper deg å holde deg sterk over 225 kilometer. Lær hvordan du trener i riktige soner, håndterer hver disiplin med kontroll og holder deg samlet gjennom hele løpet. Laget for førstegangs- og tilbakevendende Ironman-utøvere som sikter mot en trygg avslutning.
-
IRONMAN 70.3 TRIATLON
Ironman 70.3 Hub gir deg lange løypetreninger, sonebaserte temporåd og smarte tips for drivstoffpåfylling som hjelper deg å holde deg stabil over 113 kilometer. Lær hvordan du trener i riktige soner, håndterer hver disiplin og bygger selvtillit til løpsdagen. Perfekt for idrettsutøvere som tar steget opp fra olympisk distanse.
-
OLYMPISK TRIATLON
Olympic Hub gir deg treningsøktene, tempotipsene og sonebasert veiledning som trengs for å konkurrere sterkt over lengre distanser. Lær hvordan du balanserer svømming, sykling og løping, holder deg effektiv gjennom overganger og håndterer de ekstra utholdenhetskravene. Ideelt for idrettsutøvere som tar steget opp fra sprint eller bygger opp selvtillit i løp på standard distanser.
-
Sprinttriatlon
Sprint Hub tilbyr fokuserte treningsøkter, tempostrategi og sonebasert treningsinnsikt som hjelper deg med å forbedre deg på tvers av svømming, sykling og løping. Forstå hvordan du trener i riktig puls- eller kraftsone og skjerp konkurranseferdighetene dine for korte, raske triatlonprestasjoner.
-
SUPER SPRINT TRIATLON
Super Sprint Hub gir deg veiledning for nybegynnere i triatlon, enkle treningsøkter og sonebasert treningskunnskap som hjelper deg med å konkurrere med selvtillit. Lær hvordan du kan trene i riktig tempo, jevne overganger og i riktige soner uten overveldende volum. Ideell for nybegynnere og alle som ønsker en morsom og rask triatlonopplevelse.
Triatlon-BLOGG
Triatlonbloggen er ditt hjem for alt som har med svømming, sykling og løping å gjøre. Fra Supersprint til Ironman, utforsk praktiske guider, løpsstrategier, treningssoneanalyser og fokuserte økter som hjelper deg å trene smartere på tvers av alle tre disiplinene. Bygg selvtillit, hold deg konsekvent og ta triatlonprestasjonene dine til neste nivå.
Oppdag hvor langt hver disiplin går i et fullstendig Ironman-løp, og hva som kreves for å fullføre den 225 kilometer lange utfordringen.
Utforsk hvordan du trener til svømming, sykling og løping i Ironman 70.3, med øvelser for å bygge utholdenhet, tempo og styrke.
Sammenlign de viktigste forskjellene i distanse, tempo og forberedelse mellom en halv ironman og en full ironman.
Oppdag hva 70,3 i Ironman betyr og hvordan hver disiplin, svømming, sykling og løping, fordeler seg i distanse.
Utforsk 10 viktige svømmeøkter som forbedrer effektivitet, tempo og utholdenhet som forberedelse til Ironman-løpet.
Utforsk 10 viktige løpetreninger som bygger styrke, kontroll og utholdenhet på løpsdagen for Ironman-maratonetappen din.
Utforsk 10 terskelsykkeløkter som forbedrer vedvarende kraft, tempokontroll og utmattelsesmotstand for Ironman 70.3.
Utforsk 10 terskelsvømmeøkter som forbedrer fart, innsatskontroll og ytelse på løpsdagen for Ironman.