Sykkelknutepunkt

Utforsk hvordan du trener til svømming, sykling og løping i Ironman 70.3, med øvelser for å bygge utholdenhet, tempo og styrke.

Utforsk 10 terskelsykkeløkter som forbedrer vedvarende kraft, tempokontroll og utmattelsesmotstand for Ironman 70.3.

Utforsk 10 viktige sykkeløkter som bygger styrke, fart og kontroll for suksess i langdistanse Ironman.

Utforsk 10 temposykkeløkter designet for å forbedre vedvarende kraft, tempo og kontroll for Ironman-løpet ditt.

Utforsk 10 viktige sykkeløkter som bygger styrke, fart og kontroll for Ironman 70.3-ytelse.

Utforsk 10 temposykkeløkter som utvikler kontroll, utholdenhet og vedvarende kraft til Ironman 70.3-turen din.

Oppdag 10 temposykkeløkter for å utvikle jevn kraft, fokus og kontroll. Ideell for olympiske triatleter som bygger opp kondisjon og tempo i variert terreng.

Utforsk 10 terskeløkter for å bygge styrke og tempokontroll på den olympiske triatlonsykkelen. Lær hvordan du kan opprettholde høy innsats og forbedre din fysiske styrke til løpsdagen.

IRONMAN-verdensmesterskapet vender tilbake til Kona. Oppdag hva dette betyr for triatlonmiljøet og hvordan det bringer sporten tilbake til sitt åndelige hjem.

Lær hvordan sykkeltrening i sone 5 retter seg mot VO2 maks og toppkraft. Oppdag hvordan korte, intense anstrengelser bygger fart, styrke og spenst i høypresterende sykling.

Lær hvordan du kan forbedre løpstempo og utmattelsesmotstand med terskelsyklingsøkter. Oppdag 10 treningsøkter som bygger kontroll, styrke og utførelse for Ironman-turen din.

Oppdag hvorfor lange turer er avgjørende for Ironman-suksess. Lær hvordan utvidede utholdenhetsøkter bygger utholdenhet, tempokontroll og mental motstandskraft til løpsdagen.

Oppdag verdien av lange turer i olympisk triatlontrening. Lær hvordan jevn distanse bygger aerob kapasitet, muskelutholdenhet og mental motstandskraft.

Bygg bærekraftig konkurransekraft med 10 temposykkeløkter for sprinttriatlon. Lær hvordan du kontrollerer tempo, finpusser teknikken og opprettholder høy aerob ytelse.

Tren smartere med 10 terskelsykkeløkter for sprinttriatlon. Lær hvordan kontrollert og hard sykling bygger styrke, tempo og bærekraftig fart.

Utforsk fordelene med lange turer i sprinttriatlontrening. Oppdag hvordan utvidede utholdenhetsøkter forbedrer aerob kapasitet, tempokontroll og mental styrke.

Sone 2-sykling er din aerobe motorbygger. Oppdag hvordan lavintensive utholdenhetsturer forbedrer fettutnyttelse, utholdenhet og triatlonprestasjoner hele dagen.

Lær hvordan temposykkeltrening i sone 3 forbedrer vedvarende innsats, bygger muskelutholdenhet og forbereder deg på stabilt triatlontempo.

Lær hvordan terskelsykkeltrening i sone 4 forbedrer bærekraftig kraft, øker laktattøkning og bygger løpsspesifikk styrke for triatlonprestasjoner.

Utforsk hvordan sykkeltrening i sone 5 VO2 Max bygger eksplosiv kraft, forbedrer anaerob kapasitet og skjerper toppprestasjonene dine for triatlonkonkurranser.