Prestasjonsangst
Prestasjonsangst er reell – og den rammer selv de mest erfarne utøverne. Enten det er frykt for å mislykkes, nerver på løpsdagen eller vekten av forventninger, hjelper denne sonen deg med å konfrontere de mentale blokkeringene som holder deg tilbake. Her finner du verktøy for tankesett, strategier for å omformulere og emosjonelle tilbakestillinger som er utformet for å hjelpe deg å holde deg rolig under press og trygg på forberedelsene dine. Treningen din er viktig. Ikke la frykten stjele prestasjonene .
Overvinn frykt, tvil og press
Fremhevet
