FLJUGA Triatlon-bloggen
Halvmaratontrening: 10 viktige økter
Oppdag 10 essensielle halvmaratonøkter for å bygge utholdenhet, forbedre tempoet og forberede kropp og sinn til løpsdagen.
Halvmaratontrening: 10 tempoøkter
Oppdag 10 tempoøkter designet for å bygge styrke, tempokontroll og selvtillit til ditt neste halvmaraton.
Halvmaratontrening: 10 sone 4-/terskeløkter
Lær hvordan 10 terskeløkter i sone 4 kan forbedre tempoet ditt på halvmaraton, øke laktattøkningen og skjerpe prestasjonene dine på løpsdagen.