FLJUGA Triatlon-bloggen
Olympisk triatlontrening: 10 viktige løpetreninger
Oppdag 10 viktige 10K-treningsøkter for å utvikle fart, forbedre konsistensen og forberede deg til løpsdagen med selvtillit.
Olympisk triatlontrening: 10 sone 3 / tempoløpøkter
Utforsk 10 tempoøkter for å forbedre 10 km-tempoet ditt, bygge vedvarende innsats og frigjøre potensialet ditt for mellomdistanseløp.
Olympisk triatlon: 10 Sone 4 / Terskelløpøkter
Oppdag 10 effektive terskeløvelser i sone 4 for å forbedre 10 km-prestasjonen din, bygge utmattelsesmotstand og øke effektiviteten i løpstempo.